Pracownicy naukowi z trzech Uczelni postanowili rozgryźć zagadkę skuteczności treningu inercyjnego. Liderem i kierownikiem badań jest dr Alicja Naczk z Naszej Uczelni. Ponadto w projekt są zaangażowani badacze z Uniwersytetu Zielonogórskiego (prof. Mariusz Naczk) oraz z AWF Wrocław (zespół badawczy prof. Katarzyny Kisiel-Sajewicz). 

Badania nad treningiem inercyjnym od lat są prowadzone w naszej jednostce, a zainteresowanie tym zagadnieniem, a poprzez to również wykorzystanie treningu w praktyce, nieustannie wzrasta.

Co ciekawe, jak dotąd nikt nie zgłębił tajemnicy, czy trening inercyjny i klasyczny trening siły np. metodą kulturystyczną są tak samo skuteczne. Wynikało to głównie z przeszkód metodycznych i sprzętowych, które udało nam się przezwyciężyć dzięki dostępności do Cyklotrenów i uprzejmości spółki Inerion, która nieodpłatnie udostępnia nam trenażery inercyjne w ramach umowy o współpracy badawczej.

Rozwiązania technologiczne zastosowane w Cyklotrenach pozwoliły wypracować spójną dla obu porównywanych metod treningowych metodykę treningu przez co porównanie ich skuteczności stało się możliwe. Na początku października wykonano szereg badań, podczas których zarejestrowano wiele wskaźników motorycznych, fizjologicznych, tkankowych. Obecnie trawą treningi w których uczestniczą studenci Naszej Uczelni – BRAWA dla nich! Jest to spore wyrzeczenie, jako że 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni pojawiają się w salach treningowych krótko po godzinie 6 rano aby zdążyć na zajęcia dydaktyczne (szczególnym wyzwaniem były treningi w trakcie Tygodnia Studenta 😊).

Naukowa przygoda trwa – czekamy na wyniki badań.